身為一名輕跑者，配備一支智慧運動手錶也是合理的。開頭直接來定義何謂輕跑者?就自己定義1週~2週內固定跑個2~3天，一次跑量3K~6K不等，偶爾挑戰半馬，大多跑10K~15K路跑。
大概說明一下我原本穿戴機種->原本戴Samsung Gear Fit2，約2019年購入，服役三年多。後期充電接觸點金屬脫落，充電接觸不良，錶帶容易脫落，可謂到末期了。再加上去年購入的Google pixel 4a手機一直無法下載Samsung Gear app，所以就一直單機作業，純當作跑步紀錄跟計步器，較無法觀察長期數據。在這樣情況下，開始物色符合使用習慣的機種，對於剛要入手的人，可能會覺得市面上款式類型太多，反而不知道怎麼選擇。以下開箱，順便佛心說說你是否需要入手一支智慧運動手錶。
🔼Samsung Gear Fit2手繪風，正式壽終正寢。
我需要智慧運動手錶嗎?
以我自己為例，跑步來說我屬於輕跑者，一兩週固定會跑幾天，每次跑約3~6公里不等，一年也就報個一兩場路跑10K~15K，跑過一場半馬(也是跑到懷疑人生)。所以有需要紀錄跑步距離，進階一點的配速等等，如果又不想帶上手機跑步，那一支實用的運動手錶很是必需。加上上班族容易久坐，一久坐容易做出病痛來，這時就需要久坐提醒等功能，提醒一段時間沒活動時要起身動一動。還有基本的計步，強迫自己每天要多走路加強心肺功能，畢竟視覺數據化更有感，更能增加行動力。
光以上這幾個基本功能，即使沒有很常跑步的讀者，就足夠有理由擁有一支運動手錶了。當然一支智慧運動手錶不只有這些功能，看各家廠牌不一定，但大致有運動模式、生活數據紀錄、提醒功能、鬧鐘、心率、睡眠品質等等。再來看如何挑選適合自己需求的智慧運動手錶吧!
如何選購智慧運動手錶
智慧運動手錶簡易可分為三種：專業(資深)跑者、輕跑者、一般生活運動，運動量剛好從進階到入門。入門的生活運動型可配戴運動手環型的，像fitbit Charge系列、fitbit Inspire、GARMIN vivosmart等，差別在表面尺寸較小、未內建GPS等，售價約在$5,000以下。至於進階機種專業(資深)跑者型，就不在這多加介紹，畢竟機種超多，售價從萬元起跳，甚至2~3萬都有，上山下海長跑等功能齊全，所以可以依自己需求來選購適合自己的運動手錶。如上個單元提到，我屬於輕跑者，在選購運動手錶時就不太會考慮太高階機種，而跑步時也不喜歡帶手機，所以就挑選$5,000到萬元這個區間，然後又有內建GPS等功能的。
🔼 紙盒包裝設計蠻特別的
🔼開箱全貌配件，附贈錶帶(洞洞那邊常穿戴容易壞，我想)、磁吸充電座。
為何選fitbit versa 4
在確認需求與預算後，就從運動手錶兩大指標fitbit跟GARMIN這兩個品牌開始研究。在同等價格帶跟功能差不多的機型，就以fitbit versa 4(同系列第四代)(定價$7,490)與Garmin venu SQ2(同系列第二代)($7,990)兩款進行評估，所以就挑選幾項自己比較會用到的功能進行比較(如比較表)。在功能都差不多下，最後會選擇fitbit主要其中一個原因，就是如紙盒上寫的⸢by Google⸥，可能會問怎麼不直上Google Pixel Watch，當然主因也是因為預算，如果定價8K上下則會考慮入手。且目前其他進階功能現階段也沒使用到，加上技術應該也是整合fitbit，所以購入fitbit versa 4剛好可以跟Google pixel 4a 完美搭配，所以就入手來使用看看多融合多順暢。
| 品牌&型號 | fitbit versa 4 | Garmin VENU SQ2 | |
| 定價 | $7,490 | $7,990 | |
| 上市日期 | 2022/9/29 | 2022/9/8 | |
| 螢幕尺寸 | 1.58吋 | 1.41吋 | |
| 測高儀 (Barometric Altimeter) |
V | X | |
| 全天候心率追蹤 | V | V | |
| 血氧監測 | V | V | |
| 運動模式 | 40+ | 25+ | |
| 睡眠品質監測 | V | V | |
| 經期追蹤 | V | V | |
| GPS | V | V | |
| 行動支付 | fitbit pay | Garmin pay | |
| 對應APP | fitbit App | Garmin Connect App | |
| 電池效能 | 智慧手錶 模式下 |
6天以上 | 6天以上 |
| GPS模式 | 12小時 | 20小時 | |
| 快速充電 | V | X | |
| 防水 | V/5ATM | V/5ATM | |
| *資料整理:德瓦有事 *數據資料參考以官網為主 |
🔼錶面正方四邊圓角
fitbit versa 4外觀介紹
有別於市面上運動手錶錶面形狀，直長方四邊導圓角(如Apple Watch)、圓形(Garmin較多)。fitbit versa 系列錶面都偏正方四邊導圓角，蠻獨樹一格，錶帶原廠也超多選擇，可運動可時尚。而原廠附的錶帶蠻服貼的，存在感蠻低的，且也不易脫落，有把錶帶尾段穿進錶帶內，較不易去勾到而脫落。
🔼整體戴起來蠻舒適服貼的(請忽略手毛部份..)
🔼錶帶尾段擦進錶帶內，就不易勾到。小缺點就是跟皮膚貼太緊，錶帶要常清潔跟卸下讓皮膚呼吸一下。
fitbit versa 4使用後心得
在連續連續穿戴7天後，整體功能還沒摸熟，但主要使用功能還算滿意。較我之前那支Samsung Gear Fit2較多的差別在於，有些數據Gear Fit2會留在手錶端可以看到，fitbit versa 4則傳回手機APP上(像是跑步的數據，手錶端沒數據紀錄)，很多功能面的操作設定也是在手機APP。而我最常看的數據就是自己的睡眠品質、血氧飽和度、計步、心率、壓力值，這些數據確實有助於平常身體的狀態，也了解自己的睡眠品質。整體上這個價格(剛好買在特價期間，更划算)跟功能，確實可以入手。
題外話，連續使用6天電量還有36%(未使用到GPS)真的蠻會撐的。
🔼一開機跟著步驟，一下就跟手機配對連結了
🔼下載fitbit app後，跟著步驟很順的配對完成
🔼fitbit app主畫面
